latihan apa yang bisa menguatkan otot tangan?
Penjaskes
AndriOmega
Pertanyaan
latihan apa yang bisa menguatkan otot tangan?
2 Jawaban
-
1. Jawaban Jusri11
latihan yang bisa menguatkan otot tangan
a.push up.
b.pull up.
c.latihan silat dll. -
2. Jawaban fetifatonah
1.Chair dips
2.Forearm plank
3Hover rotation
4.weighted shadow boxing
5.Triangel push-up
6.Dumbell curl
7.Triced extension
8.Bircep and arm circles