Penjaskes

Pertanyaan

latihan apa yang bisa menguatkan otot tangan?

2 Jawaban

  • latihan yang bisa menguatkan otot tangan
    a.push up.
    b.pull up.
    c.latihan silat dll.
  • 1.Chair dips
    2.Forearm plank
    3Hover rotation
    4.weighted shadow boxing
    5.Triangel push-up
    6.Dumbell curl
    7.Triced extension
    8.Bircep and arm circles

Pertanyaan Lainnya