bagaimana cara menyembuhkan kaki sakit kemeng atau pegal

pijat urat
semoga membantu

1. dipijit
2.rendam kaki di air hangat selama 15-20 menit
3.Tempelkan es yang telah dibungkus dalam plastik pada sendi.
4.Tidurlah dengan kaki diposisikan lebih tinggi.
5.Ada beberapa campuran minuman yang dapat membantu meredakan rasa sakit dan pegal yang Anda rasakan.