Penjaskes

Pertanyaan

sebutkan 3 manfaat dalam melakukan olahraga renang

1 Jawaban

  • 1. Membentuk dan Menguatkan Otot
    2. Melatih Keseimbangan dan Kelenturan
    3. Melatih Pernafasan
    4. Meninggikan badan
    5. Meredakan radang sendi
    6. Menurunkan berat badan
    7. Usia lebih panjang
    8. Alternatif rekreasi & meningkatkan
    mood
    9. Alternatif terapi ketika cedera
    10. Meredakan Sakit punggung

Pertanyaan Lainnya